Wave Running
ΕΛ | EN
Τρέχοντας στο κύμα

Εγγραφή

 

 

Την Παρασκευή 7 Ιουλίου θα πραγματοποιηθεί στην Κεραμωτή το πρώτο FULL moon WAVE running!

Κύριο μέρος της εκδήλωσης αποτελεί το βιωματικό σεμινάριο για βέλτιστες τεχνικές τρεξίματος. Εισηγητές του σεμιναρίου θα είναι ο καταξιωμένος δρομέας Νικόλαος Σιδερίδης, ο προπονητής της IRON TEAM Ιωάννης Τζανετάκης και ο προπονητής Ηλίας Χατζηγιάννης, πρεσβευτής της Pose Method of Running.  Μετά την ολοκλήρωση των ομιλιών θα ακολουθήσει δοκιμή των προτεινόμενων τεχνικών σε μία διαδρομή 3 χιλιομέτρων. Οι συμμετέχοντες θα τρέξουν χωρίς φακούς, μόνο με το φως του φεγγαριού!

Στο τέλος της εκδήλωσης η παρέα του WAVE running θα διασκεδάσει στο παραθαλάσσιο FULL moon WAVE running party, που θα γίνει στο Coco Beach Bar!

Η ηλεκτρονική φόρμα εγγραφών για το 1ο FULL moon WAVE running έκλεισε.
Όσοι επιθυμείτε να εγγραφείτε, μπορείτε να προσέλθετε στη γραμματεία στο Coco Beach Bar στις 21.30.
Σας ενημερώνουμε ότι θα υπάρχει η δυνατότητα εγγραφής για το 4ο WAVE running που θα πραγματοποιηθεί στις 19 Αυγούστου.


Αναλυτικό Πρόγραμμα
 
21.30 -> Άνοιγμα γραμματείας και προσέλευση συμμετεχόντων (Κεραμωτή - Coco Beach Bar)

22.20 -> Ηλίας Χατζηγιάννης : “The Pose Method of Running”

Εκμάθηση της ανθρώπινης κίνησης, καθορίζοντας θέσεις – κλειδιά (poses) και δουλεύοντας με τους φυσικούς νόμους. Η βαρύτητα ως κύρια δύναμη για την κίνηση προς τα εμπρός και αντί για τη μυϊκή ενέργεια.

22.40 -> Νικόλαος Σιδερίδης - Γιάννης Τζανετάκης : “Η προπονητική προσέγγιση από τον αρχάριο ως τον elite δρομέα"

Βασικές αρχές και ειδικές προσεγγίσεις. Κοινά στοιχεία και διαφοροποίηση της προπόνησης ανάλογα με το επίπεδο του αθλητή, την απόσταση του αγώνα στόχου και το προπονητικό τερέν.


23.00 -> Δοκιμή των προτεινόμενων τεχνικών σε μία διαδρομή τριών χιλιομέτρων στην Αμμόγλωσσα της Κεραμωτής

23.20 -> Party FULL moon WAVE running!

Ημερομηνία: 7/7/2017
Ώρα προσέλευσης: 21:30 (εννιά και μισή το βράδυ)
Τοποθεσία: Κεραμωτή - Coco Beach Bar

 


 
Δηλώστε συμμετοχή
ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΘΕΣΜΙΚΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ
0
0
0
D
0
0
H
0
0
M
Ημ. αγώνα: 27/07/2019
ΒΑΣΙΚΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΜΕΓΑΛΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ
ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ
PHOTOGALLERY
Ο κάμπος του Δ.Νέστου και στο βάθος η Θάσος
ΧΑΡΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Προβολή Waverunning σε χάρτη μεγαλύτερου μεγέθους
WAVE RUNNING
ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ